MENTALNA HIGIJENA

Danas živimo u ubrzanim tempom nego što se ranije .Pitanje dal bi živio svoj ritam ili dal ćemo pronaći ritam u njemu? Iskreno velika većina ne razumije da je svaki čovjek mora pronaći njihov ritam prepoznaju svoju energiju. Koliko puta ste se ustali iz kreveta i da je imao osjećaj da se odmarate? Dizanje ići na zahod radi svoj jutarnji ritual uzorcima navike i ići na posao, radite brzo kao što se zahtijeva od tebe, jedva čekam kraj radnog vremena. Kada je došao na kraju vremena, a vi trebate ići kući i izvan kaosa, jurnjava tramvaja, automobili voziti brzo i još uvijek počinje i kiša padati, a vi samo to želim pred kuću. Pitam se, ako je to ritam koji Priželjkujete?   

Nakon dugo vremena se događa da ste konačno našli vremena za izlazak iz rutine, a vi ne znate vremena ni upotrjebiti. Istina je da smo svi rođeni sjediti i meditirati .ali smo rođeni kako bi naučili o sebi i svojim izmjerenim vrijednostima i svojim talentima. Koliko puta ste htjeli da se uključe u hobi može biti slikarstvo, kiparstvo, pletenje, pisanje ili planinarenje i uvijek sebe staviti zadnji.

Siguran sam da si rekao, bez obzira sada! Sada imam vremena.To laž!  
Kako bi se izbjeglo nakupljanje stresa, a time i bolesti treba uskladiti s prirodom i božanske svijesti. To znači da ćete prestati živjeti život prema tuđim očekivanjima i tuđim matricama. Shvatite da nitko drugi će vam dati taj mir, tu ljubav, tu usklađenost, ali sami. Sve što trebate je u vama.

Mentalna higijena je potrebna i je sastavni dio svakog ljudskog bića ako želi živjeti dostojanstveno, mirno iu skladu s njima. Nema recepta ali možda ovo može pomoći. Svako jutro smo dobili i na volju za životom i želja za srećom i ljubavlju.Trebamo dobrom potezu i rastezanje, uživajući u svakom trenutku. Sada moramo postaviti svoje ciljeve novi dan mog života. Sve što je učinjeno, učinjeno je, a ono što će dobiti biti će rezultat naših akcija. To je razlog zašto nam je potrebna bratiti pozornost na ono što smo sada.

Želim vam najbolji dan do sada

Valentina Štefanić

Predsjednik
Udruga poboljšanja kvalitete života
              Blue Bird
       Kopernikanski 3, Zagreb
      Udio  www.plava-ptica.hr
E-mail:  valentina.stefanic@gmail.com
     
Kontakt telefoni:
                +385/0/98 1924 294